NEW!!「ボディチェンジTRX」始めました!

こんばんわ!カラフルスポーツクラブ広報担当ですm(__)m

 

 

久しぶりの更新でごめんなさい!気付けばクリスマスも終わりに近づき、一気に年末モードですがいかがお過ごしでしょうか???

 

 

本日はご報告が遅くなりましたが、当クラブに新しい教室「ボディチェンジTRX」がスタートしました!

 

 

TRX????と言われる方も多いと思いますので簡単なご説明を!!


TRX トレーニングとは??



上記の写真をのように「TRXサスペンショントレーナー」と呼ばれる器具を用いて行い、自分の体重と重力を負荷として利用するトレーニングシステムで、身体の一部がサスペンショントレーナー、もう一端が床または地面に接している状態で行うトレーニングです。

 

 

このボディチェンジTRXのレッスンでは、講師の「倉田亜希子」先生による、「TRXトレーニング」に加え、先生が本場ロサンゼルスで学んだ「ピラテス」を含めた内容のレッスンになります。

 

 

18歳以上の方でしたら、参加いただけますので、ぜひこの機会に「健康的な身体づくり」にチャレンジしてみませんか???料金やレッスン日などは下記の「ボディチェンジTRX」ページをご覧ください!

 

 

皆様のご参加お待ちしております!!

 

 

「ボディチェンジTRX」

https://www.colorful-sports.com/trx